Lo sci di fondo per un “fine stagione” eco-friendly

E’ lo sport bianco “più verde” che ci sia perché viene praticato in mezzo ai boschi, nel silenzio e nel totale rispetto dell’ambiente. Lo sci di fondo è la soluzione ideale per chi desidera rilassarsi e respirare aria pulita in montagna durante gli ultimi week end della stagione sciistica.

Divertente e relativamente facile da imparare, il fondo è una disciplina che offre la possibilità di scoprire paesaggi incontaminati e godere di panorami emozionanti. Per questo, richiede un corretto approccio con la natura in cui si è immersi.
Praticato in Italia da migliaia appassionati, lo sci di fondo è anche uno degli sport più completi perché fa lavorare tutti i muscoli del nostro corpo (dorsali, addominali, braccia e gambe).
In Italia sono oltre 300 le località nelle quali è possibile praticare questa disciplina ed oltre 6000 i chilometri di tracciati percorribili. Tra le mete più amate dai fondisti, dove è possibile trovare molta neve anche in questo periodo, ci sono:

•    la Val di Fiemme, in Trentino, che offre 150 chilometri di tracciati. Nel 2013 ospiterà i Mondiali di Sci nordico.
•    Livigno, in Lombardia, con oltre 40 km di sentieri nella neve.
•    Sappada, in Veneto, con la possibilità di percorrere un percorso di 15 km e godere di un incantevole panorama tra i monti delle Dolomiti.

Adatto ad ogni età e condizione fisica perché è possibile renderlo più o meno impegnativo a seconda delle proprie capacità, anche lo sci di fondo ha le sue regole da rispettare per un corretto rapporto con l’ambiente e con gli altri sciatori.

Ecco alcune fondamentali indicazioni per chi vuole cimentarsi in questa disciplina:

•    Rispetta la delimitazione della pista e la segnaletica. Sui binari devi sempre seguire il senso di marcia e la direzione indicata.

•    Se la pista è battuta a più binari, utilizza la pista di destra. Nel caso di gruppi, procedete sempre in fila sulla pista di destra.
•    Lascia il passo al fondista più veloce ogni qualvolta ritieni di poterlo fare senza pericolo. Il sorpasso può essere effettuato sia a destra che a sinistra, avvertendo a voce lo sciatore che precede.
•    In caso di percorso a doppio senso di marcia, per evitare l’incrocio, entrambi gli sciatori devono liberare la pista portandosi alla propria destra. Sui pendii è necessario dare la precedenza allo sciatore che scende.
•    Se hai necessità di fare una piccola sosta, spostati fuori dei binari e della pista.
•    Non gettare rifiuti di alcun tipo sulla pista o fuori pista.
•    Non rovinare la traccia della pista camminando senza sci, con sci da discesa, con slitte o altri mezzi.

Per altre info:
Federazione Italiana Sport Invernali